Quando penso em saúde, penso num conceito amplo. Eu acredito que para se ter saúde, é preciso fazer boas escolhas e desenvolver bons hábitos.
Optar por uma forma saudável de viver e isso já começa na infância. Nos hábitos alimentares, nas rotinas de sono, no ritmo de atividades, nos costumes de higiene, e, principalmente, na escolha das brincadeiras e esportes adequados para cada idade.
São essas escolhas que trarão uma vida mais saudável e isso depende do cuidado, que nós como pais, temos com as escolhas que fazemos para nossas crianças.
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